Join our Happy Camp!
Kostnadsfritt digitalt retreat för duktiga flickor som vill skapa balans i tillvaron genom att göra revolt mot prestationshetsen.
25, 26, 27 juni
12:00 - 12:45
LIVE via Zoom!
Minskad stress, inga tider att passa eller press att prestera. Kvalitetstid med familj och vänner samt utrymme att värna om dina intressen och välmående.
Under några få veckor på sommaren lever du ditt bästa liv där du har utrymme för allt du vill göra.
Samtidigt känner du en underliggande stress över att tiden är begränsad. Först tar det en vecka att varva ner och när semestern närmar sig sitt slut har du redan börjat ladda upp inför hösten.
Plötsligt är du tillbaka i ekorrhjulet igen och önskar att du kunde njutit mer av sommaren.
Föreställ dig att du kan behålla det du älskar med sommaren hela året. Att även din vardag innebär balans i tillvaron samt tid och energi för det du tycker om.
Föreställ dig att du varje dag kan känna den där glädjen och harmonin, likt en solig sommardag på stranden med dina nära omkring dig. Du vet – när måsten helt enkelt får vänta för att du vill insupa här och nu.
Låter det underbart? Då har du kommit rätt!
Välkommen att inleda sommaren med ett hääärligt digitalt retreat – där du får lägga grunden för en balanserad tillvaro och börja skapa utrymme för det du vill göra ALLA dagar om året.
Detta kommer du få göra på din retreat:
Under tre sköna pass får du påbörja grunden för mer balans i din tillvaro så att du kan få med dig det bästa av sommarkänslorna i höst and beyond.
Workbook med övningar ingår i paketet.
Dag 1 – Happy Wish List
Att veta vad man vill är sannerligen inte lätt. Särskilt inte när så många andra har åsikter om vad vi bör tycka och tänka. Under vår första dag kommer du få fundera över vad balans är för dig och klargöra vad du vill fylla din vardag med.
Dag 2 – Happy Mindset
Dag 2 jobbar vi med mindset och du får med dig verktyg och övningar som du kan träna på under semestern.
Detta kommer stärka dina mentala muskler så att du lättare kan stå emot när höstens måsten, plikter och krav sätter i gång.
Dag 3 – Happy Points
Sista dagen börjar du utforska grunden i hela Happy Points filosofin - dvs identifiera några av dina personliga lyckopoäng som guidar dig i att ta medvetna beslut i vardagen som bygger dig till en stark, välmående och balanserad människa.
Låter hääärligt!
Happy Camp passar dig som vill:
- Skapa balans i tillvaron
- Ha mer tid och energi för saker Du vill göra
- Minska stressen i vardagen
- Sänka kraven och minska hetsen kring prestation
- Börja tänka på dig själv och sluta vara en people pleaser.
Exakt det jag vill!
I got you covered!
Nu tänker du kanske:
"Ännu ett digitalt event och dessutom mitt i slutspurten på jobbet. Eller än värre, mitt i semestern. JAG HAR INTE TID!"
Men kompis – I got you covered!
Oavsett om du jobbar eller har semester den här veckan behöver du ta dig tid för paus. Detta lunchevent ger dig andrum och välbehövd egentid under dagen samtidigt som det stärker dig inför framtiden.
Eventet är till för att du framöver inte ska behöva känna det du känner precis just nu – stressad, pressad och bara till för andra.
Samtliga moduler startar lunchtid. Så "grab a salad" och mys in framför datorn.
Alla moduler spelas in så att du kan se i efterhand – DOCK endast fram till och med 30 juni.
FRÅN DUKTIG FLICKA TILL LYCKOREBELL
Jag heter Martina jag är ICF certifierad coach ACC och grundare av Happy Points.
Mitt motto är lyckopoäng i stället för duktigpoäng vilket innebär att jag ser till att skapa utrymme för det JAG vill i livet i stället för att styras av måsten eller andras åsikter och förväntningar.
Det har dock inte alltid varit så.
Mitt motto är lyckopoäng i stället för duktigpoäng vilket innebär att jag ser till att skapa utrymme för det JAG vill i livet i stället för att styras av måsten eller andras åsikter och förväntningar.
Det har dock inte alltid varit så.
Länge vände ut och in på mig själv för att bli omtyckt av alla. Göra andra nöjda och glada. Den ständiga jakten på perfektion och yttre bekräftelse slet på kroppen och gick ut över balansen i tillvaron.
Till slut fick jag nog och bestämde mig för att förändra livet. Idag är jag gladare, piggare, tryggare och fyller livet med allt jag älskar.
Hur jag kommit dit? Det kommer du få ta del av på Happy Camp!
Till slut fick jag nog och bestämde mig för att förändra livet. Idag är jag gladare, piggare, tryggare och fyller livet med allt jag älskar.
Hur jag kommit dit? Det kommer du få ta del av på Happy Camp!
